电脑物理内存怎么看-电脑物理内存怎么看多大

电脑物理内存怎么看？多系统实操指南 + 常见问题解析

不管是日常用电脑办公、玩游戏，还是处理复杂的设计文件，物理内存（也就是我们常说的 “内存条” 容量）都直接影响着电脑的运行速度。很多人遇到电脑卡顿、程序闪退时，首先会想知道自己的电脑物理内存有多大、当前用了多少，却不清楚具体该怎么查。其实不同操作系统（比如 Windows、macOS、Linux）查看电脑物理内存的方法并不一样，而且有些时候还会遇到 “显示的内存和实际不符” 这类问题。下面就详细说说怎么轻松查看电脑物理内存，以及遇到相关问题该怎么解决。

首先得先明白，电脑物理内存是啥？简单说，它就是电脑临时存放数据的地方，比如你打开的 Word 文档、浏览的网页，都会先存在物理内存里，这样 CPU 调取数据时会更快。如果物理内存不够用，电脑就会用硬盘当 “虚拟内存”，但速度会慢很多，所以知道自己电脑物理内存的大小，不管是升级硬件，还是判断能不能装新软件，都很有用。

接下来分系统说怎么看电脑物理内存，每一步都写得很细，跟着做就行。

先看 Windows 系统，这是最常用的系统，方法有好几种，挑简单的来。第一种是 “设置法”：点击屏幕左下角的 “开始” 按钮，然后点那个齿轮样的 “设置” 图标，接着在弹出的窗口里找 “系统” 选项，点进去后左边栏选 “关于”，右边往下滑，在 “设备规格” 那一块就能看到 “已安装的 RAM”，这就是你的电脑物理内存大小了，比如 “16.0 GB”。第二种更方便，叫 “任务管理器法”：用鼠标右键点屏幕下方的任务栏，然后选 “任务管理器”，如果弹出来的是小窗口，就点 “更多详细信息”，接着切到 “性能” 标签页，左边选 “内存”，这时屏幕中间会显示内存总量（比如 16GB）、当前使用量，甚至还能看到内存的频率和插槽数量，连 “可用内存” 有多少都能清楚看到，特别适合想知道 “内存够不够用” 的人。还有一种老方法，适合习惯用控制面板的人：打开 “控制面板”，选 “系统和安全”，再点 “系统”，同样能在 “系统” 页面看到 “已安装内存（RAM）”，和设置里显示的是一样的。

然后是 macOS 系统，苹果电脑的用户看这里。方法特别简单，第一步，点击屏幕左上角的苹果图标，然后在下拉菜单里选 “关于本机”。第二步，弹出来的窗口里，第一个标签页就是 “概览”，里面直接写着 “内存” 容量，比如 “8GB 2667 MHz DDR4”，不光能看到大小，连内存的类型和频率都能看到，不用再找其他地方。如果想更详细地看内存使用情况，就打开 “活动监视器”：点击屏幕下方的 “启动台”，找 “其他” 文件夹，里面就有 “活动监视器”，打开后切到 “内存” 标签，能看到 “内存压力” 图表，还有 “已使用内存”“缓存内存” 这些数据，能判断内存是不是快不够用了。

再说说 Linux 系统，比如 Ubuntu 这类，虽然用的人少，但也得提一下。如果习惯用图形界面，就点击屏幕右上角的电源图标，选 “设置”，然后在左边栏找 “关于”，右边 “内存” 那一项就是物理内存大小。如果喜欢用命令行，那就更简单了：按下 “Ctrl+Alt+T” 打开终端，输入 “free -h” 这个命令，按回车后，“total” 那一行显示的就是总内存，比如 “15Gi”（就是 15GB 左右），“used” 是已用内存，“available” 是可用内存，字母 “h” 是为了让显示的单位更易懂，不然会显示成字节，看起来很麻烦。

不过有时候，明明装的是 16GB 内存，却显示只有 12GB，这是咋回事？得分析原因，再解决。第一种常见原因是 “集成显卡占用”：很多笔记本或台式机的集成显卡没有自己的显存，会从物理内存里划一部分用，比如划走 4GB，那系统就只能显示 12GB 了。这种情况不用慌，是正常的，想确认的话，Windows 用户可以在任务管理器的 “性能 - 内存” 页面，看 “硬件保留的内存” 有多少，mac 用户在 “关于本机 - 内存” 里看不到，但可以通过 “活动监视器” 里的 “内存” 标签，看 “已使用” 里的 “图形” 部分，就能知道显卡用了多少。如果是台式机，想减少占用，可以进 BIOS 设置（开机时按 Del 或 F2 键），找 “Share Memory” 或 “显存共享” 相关的选项，调整分配的大小，但笔记本一般不让改，改了也可能影响显卡性能。

第二种原因是 “系统识别限制”，主要是老电脑的问题。比如 32 位的 Windows 系统，最多只能识别 4GB 内存，哪怕你装了 8GB，也只会显示 4GB。解决办法就是升级到 64 位系统，先确认自己的 CPU 支持 64 位（Windows 用户可以在 “设置 - 系统 - 关于” 里看 “系统类型”，如果是 “64 位操作系统” 就没问题，要是 “32 位” 就需要重装系统）。重装前记得备份数据，然后找 64 位的系统镜像，按照正常的重装步骤来，装完后再看电脑物理内存，就能正常识别了。

第三种原因是 “内存硬件问题”，比如内存条没插好，或者其中一根坏了。比如装了两根 8GB 的内存，结果只识别出 8GB，可能是其中一根没插紧。解决办法：先关机，拔掉电源，台式机的话打开机箱，找到内存条，按下内存条两端的卡扣，把内存取下来，再重新插回去，确保卡扣扣紧；笔记本的话如果自己不会拆，最好找专业的人弄，别弄坏了。插好后开机，再看内存有没有恢复正常，如果还是不行，可能是内存条坏了，可以换个插槽试试，或者用单根内存测试，看哪根有问题。

最后，整理几个大家常问的关于电脑物理内存的问题，帮大家进一步搞清楚相关疑问。

Q1：怎么看电脑物理内存的频率和类型？比如是 DDR4 还是 DDR5？A1：Windows 用户可以用任务管理器，打开 “性能 - 内存” 页面，下面会显示 “速度”（比如 2666 MHz）和 “形式因素”（比如 “DIMM” 是台式机内存，“SODIMM” 是笔记本内存），再想知道是 DDR4 还是 DDR5，可以下载 “CPU-Z” 这个软件，打开后切到 “内存” 标签，“类型” 那一项会写 “DDR4” 或 “DDR5”。mac 用户在 “关于本机 - 内存” 里直接显示，比如 “8GB 2667 MHz DDR4”。Linux 用户在终端输入 “dmidecode -t memory | grep Type:”，就能看到内存类型，输入 “dmidecode -t memory | grep Speed:” 能看到频率。

Q2：电脑物理内存显示 “可用内存少”，但没开多少程序，怎么办？A2：首先用任务管理器（Windows）或活动监视器（mac）看看哪些程序占了很多内存，比如有些后台运行的软件可能偷偷占内存，把它们关掉就行。另外，Windows 系统里可以关闭 “虚拟内存” 的自动管理（但不建议新手弄），或者检查是不是有病毒 —— 有些病毒会占用大量内存，用杀毒软件全盘扫描试试。如果经常可用内存少，可能就是内存本身不够用了，建议升级，比如从 8GB 升到 16GB。

Q3：笔记本电脑能自己加物理内存吗？A3：不一定，得看笔记本有没有多余的内存插槽。可以先查看电脑型号，去官网查参数，看 “内存扩展性” 那一项，比如 “支持最大 16GB，有 2 个插槽（1 个已占用）”，那就可以加。如果参数写 “板载内存，无插槽”，比如很多超薄本，就不能自己加，只能换原来的内存条（但得注意兼容性）。加内存时要选和原来一样类型、频率的，比如原来的是 DDR4 3200MHz，就买一样的，不然可能不兼容，导致电脑开不了机。

Q4：查看电脑物理内存时，“已安装内存” 和 “可用内存” 有啥区别？A4：“已安装内存” 就是你电脑实际装的物理内存总量，比如 16GB；“可用内存” 是当前没被使用的内存，比如 5GB。因为系统本身、后台运行的程序（比如杀毒软件、输入法）都会占用一部分内存，所以可用内存肯定比已安装内存少。比如刚开机时，Windows 系统可能会占用 2-3GB 内存，这是正常的，不用担心。

Q5：用第三方软件看电脑物理内存，和系统自带的显示不一样，以哪个为准？A5：优先以系统自带的工具为准，比如 Windows 的任务管理器、mac 的 “关于本机”，因为第三方软件可能因为版本旧，或者识别方式不同，导致显示有误差。比如有些软件会把 “硬件保留的内存”（比如显卡占用的）不算在总内存里，就会显示少了。如果想确认，多换几个权威的第三方软件，比如 CPU-Z、鲁大师，要是它们显示的和系统自带的一致，那就没问题；如果都不一样，可能就是内存有问题，按前面说的 “检查内存硬件” 的方法试试。